Table 2—

Changes in measures of blood glucose control and related physiological parameters for the individual studies included in the meta-analysis and for the meta-analyzed means after controlling for moderating effects of study characteristics

Study (ref.)A1C (%)Blood glucose
Insulin sensitivity (%)Fasting insulin (%)Body mass (%)Body fat (%)
Waist circumference (%)Total cholesterol (mmol/l)LDL cholesterol (mmol/l)HDL cholesterol (mmol/l)Triglycerides (mmol/l)Blood pressure (mmHg)
Fasting (mmol/l)Postprandial (%)Fat massAbdominal fatSystolicDiastolic
Aerobic training                
    Agurs-Collins et al. (38)                
        3 months −1.6 ± 0.7 — — — — −2.1 ± 1.3 — — −0.0 ± 1.8 −0.2 ± 0.5 0.1 ± 0.3 −0.00 ± 0.08 −0.1 ± 0.5 −8.4 ± 7.3 −3.3 ± 3.2 
        6 months −2.4 ± 1.5 — — — — −2.6 ± 1.7 — — 0.4 ± 1.1 0.1 ± 0.5 −0.1 ± 0.5 0.01 ± 0.06 0.2 ± 0.4 −5.9 ± 6.9 −4.0 ± 3.3 
    Boudou et al. (52) −3.1 ± 1.0 0.3 ± 1.6 — 61 ± 38 −8 ± 48 −0.3 ± 12.5 — −40 ± 13 S, −16 ± 20 V — — — — — — — 
    Cuff et al. (59) −0.1 ± 0.4 — — 19 ± 32 — −3.6 ± 2.8 — −5.4 ± 4.9 S, −3.5 ± 10.0 V — — — — — — — 
    Dunstan et al. (40) −0.2 ± 0.4 −0.9 ± 0.9 −8 ± 8 — — −1.7 ± 1.4 — — — −0.2 ± 0.3 0.2 ± 0.4 0.05 ± 0.05 −0.4 ± 0.6 — — 
    Dunstan et al. (40) (diet) −0.5 ± 0.5 −1.5 ± 1.1 −9 ± 10 — — −1.1 ± 1.6 — — — 0.04 ± 0.27 0.0 ± 0.3 0.02 ± 0.07 0.3 ± 1.3 — — 
    Fujii et al. (56) — — −23 ± 16 — — — — — — — — — — — — 
    Giannopoulou et al. (41) −1.0 ± 1.1 −1.1 ± 0.9 −8 ± 17  −66 ± 71 −0.9 ± 2.2  −2 ± 16 −8.4 ± 3.4 S, −7.5 ± 6.2 V −0.0 ± 2.0 0.2 ± 0.8 2.7 ± 0.7 0.09 ± 0.20 −0.5 ± 0.9 — 
    Khan and Rupp (63) −0.2 ± 1.2 1.2 ± 4.5 — — — −0.3 ± 1.3 −1.6 ± 5.4 — — −0.2 ± 0.6 — 0.06 ± 0.12 0.3 ± 2.9 — — 
    Lehmann et al. (61) −0.6 ± 1.0 0.0 ± 1.4 — — −67 ± 42 −1 ± 12 −15 ± 37 — −3.2 ± 6.2 — 0.2 ± 0.4 — — — — 
    Ligtenberg et al. (49) −0.3 ± 0.8 — — −6 ± 36 — — — — — −0.3 ± 0.6 −0.1 ± 0.4 −0.03 ± 0.09 −0.2 ± 1.1 — — 
    Mourier et al. (50) −2.6 ± 0.8 0.1 ± 1.2 2 ± 16 54 ± 34 2 ± 40 −2 ± 12 10 ± 41 −13 ± 18 S, −48 ± 15−1.0 ± 8.6 — — — — — — 
    Raz et al. (51) −1.3 ± 1.9 −1.7 ± 2.1 — — — −2.3 ± 7.5 — — — −0.1 ± 0.6 — 0.00 ± 0.16 −0.2 ± 0.4 — — 
    Ronnemaa et al. (58) −0.9 ± 1.2 −1.1 ± 2.4 −17 ± 20 — −7 ± 39 −3 ± 13 — — — — — — — — — 
    Skarfors et al. (53) — 0.3 ± 2.5 8 ± 29 — 13 ± 45 — — — — −0.3 ± 0.8 −0.0 ± 0.7 0.03 ± 0.09 — — — 
    Vanninen et al. (64)                
        Men −0.2 ± 0.9 −0.5 ± 1.1 — — — −4.6 ± 5.7 — — — −0.4 ± 0.5 — 0.06 ± 0.14 −0.9 ± 0.5 — — 
        Women 0.0 ± 0.8 0.7 ± 1.0 — — — −2 ± 11 — — — −0.2 ± 0.5 — 0.08 ± 0.15 −0.3 ± 0.8 — — 
    Yamnouchi et al. (43) — −0.1 ± 0.7 — 45 ± 10 G, 64 ± 12 M −18 ± 30 −4 ± 16 — — — — — — — — — 
    Wing et al. (42)                
        A −0.2 ± 1.1 −0.5 ± 2.1 −1 ± 17 — −16 ± 20 −1 ± 11 — — — 0.5 ± 0.6 — −0.04 ± 0.16 0.8 ± 0.6 2.0 ± 7.8 2.0 ± 4.0 
        B −0.5 ± 0.7 0.2 ± 1.5 −1 ± 21 — −28 ± 44 −4 ± 13 — — — −0.3 ± 0.5 — −0.04 ± 0.12 −0.9 ± 0.5 4 ± 13 2.0 ± 7.7 
    Verity and Ismail (62) 0.5 ± 1.2 0.5 ± 2.4 — —  1.0 ± 4.9 7.4 ± 9.0 —  −0.1 ± 0.6 — 0.20 ± 0.26 — — — 
    Meta-analyzed mean (upper, lower 90% confidence limit) −0.7 (−1.0, −0.4) −0.5 (−1.0, −0.1) −9 (−13, −5) 28 (9, 49) −20 (−41, 8) −1.5 (−2.1, −1.0)  −11 (−20, −1) −1.2 (−3.0, 0.6) −0.2 (−0.3, 0.0) 0.1 (−0.1, 0.3) 0.02 (−0.01, 0.05) −0.4 (−0.7, 0.0) −3.5 (−7.6, 0.6) −1.8 (−4.6, 1.0) 
Resistance training                
    Baldi and Snowling (57) −0.4 ± 0.5 −0.5 ± 0.5 −9 ± 10 22 ± 32 −63 ± 52 1.0 ± 1.6 −9.8 ± 5.6 — — 0.3 ± 0.5 0.4 ± 0.7 0.05 ± 0.11 −0.2 ± 0.7 — — 
    Castaneda et al. (60) −1.0 ± 0.6 −0.1 ± 0.2 — — — −0.8 ± 9.1 −5.5 ± 8.1 — −4.1 ± 3.7 −0.1 ± 0.4 −0.6 ± 0.6 0.06 ± 0.13 −0.3 ± 0.3 — — 
    Dunstan et al. (44) −0.4 ± 1.5 −0.1 ± 2.7 −11 ± 6 — −17 ± 42 −2 ± 11 — — 0.0 ± 18 — — — — — — 
    Dunstan et al. (39)                
        3 months −0.5 ± 0.5 −0.6 ± 1.5 — −5 ± 18 −8 ± 29 0.2 ± 1.2 — — −0.7 ± 2.0 0.2 ± 0.5 0.2 ± 0.5 −0.05 ± 0.11 −0.2 ± 0.5 −1.1 ± 8.7 −2.7 ± 4.5 
        6 months −0.8 ± 0.6 −0.8 ± 1.6 — −4 ± 20 13 ± 20 0.7 ± 1.8 −0.9 ± 4.9 — −0.2 ± 3.6 0.4 ± 0.5 0.4 ± 0.5 −0.01 ± 0.11 −0.1 ± 0.4 −4.2 ± 8.7 −3.5 ± 5.7 
    Honkola et al. (45) −0.5 ± 0.6 — — — — −3 ± 12 — — — −0.5 ± 0.7 −0.4 ± 0.5 −0.05 ± 0.19 −0.0 ± 0.8 2.0 ± 9.6 2.0 ± 4.8 
    Ishii et al. (46) −0.8 ± 1.4 — — 45 ± 33 — 0.0 ± 10.5 −27 ± 58 — — — — — — — — 
    Meta-analyzed mean (upper, lower 90% confidence limit) −0.5 (−1.0, −0.1) −0.3 (−1.1, 0.6) −2 (−13, 10) 12 (−6, 33) −31 (−57, 10) 0.5 (−0.3, 1.4)  −4 (−16, 10) −2.0 (−4.6, 0.7) 0.1 (−0.2, 0.4) 0.0 (−0.3, 0.3) 0.02 (−0.03, 0.07) 0.1 (−0.6, 0.8) −1.3 (−6.5, 3.9) −1.3 (−5.4, 2.8) 
Aerobic plus resistance training                
    Balducci et al. (65) −1.2 ± 0.4 −1.9 ± 1.4 — — — −7.0 ± 5.7 −10 ± 8 — −3.2 ± 4.6 −0.1 ± 0.3 −0.0 ± 0.3 0.17 ± 0.09 −0.6 ± 0.4 −5.3 ± 6.2 −5.5 ± 2.9 
    Cuff et al. (59) −0.1 ± 0.5 — — 75 ± 45 — −5.3 ± 3.4 — −7.8 ± 6.2 S, −10.2 ± 9.8 V — — — — — — — 
    Loimaala et al. (69) −1.0 ± 0.6 — — — — — — — — — — —  −5.7 ± 4.6 — 
    Maiorana et al. (47) −0.6 ± 0.9 −2.2 ± 1.2 — — — 0 ± 12 −9 ± 29 — −1.3 ± 3.5 0.0 ± 0.5 0.1 ± 0.5 0.10 ± 0.24  — — 
    Tessier et al. (48) −0.4 ± 0.7 0.4 ± 1.3 −7 ± 10 — −28 ± 33 −0.2 ± 10.8 — — — — — — — — — 
    Meta-analyzed mean (upper, lower 90% confidence limit) −0.8 (−1.3, −0.2) −1.5 (−2.3, −0.6) −6 (−15, 4) 106 (12, 280) −7 (−63, 132) −5.1 (−7.6, −2.5)  −15 (−26, −2) −0.8 (−3.3, 1.7) 0.3 (−0.4, 0.4) 0.1 (−0.4, 0.5) 0.13 (0.07, 0.20) −0.3 (−1.4, 0.8) −5.6 (−9.3, −1.8) −5.5 (−9.9, −1.1) 
Study (ref.)A1C (%)Blood glucose
Insulin sensitivity (%)Fasting insulin (%)Body mass (%)Body fat (%)
Waist circumference (%)Total cholesterol (mmol/l)LDL cholesterol (mmol/l)HDL cholesterol (mmol/l)Triglycerides (mmol/l)Blood pressure (mmHg)
Fasting (mmol/l)Postprandial (%)Fat massAbdominal fatSystolicDiastolic
Aerobic training                
    Agurs-Collins et al. (38)                
        3 months −1.6 ± 0.7 — — — — −2.1 ± 1.3 — — −0.0 ± 1.8 −0.2 ± 0.5 0.1 ± 0.3 −0.00 ± 0.08 −0.1 ± 0.5 −8.4 ± 7.3 −3.3 ± 3.2 
        6 months −2.4 ± 1.5 — — — — −2.6 ± 1.7 — — 0.4 ± 1.1 0.1 ± 0.5 −0.1 ± 0.5 0.01 ± 0.06 0.2 ± 0.4 −5.9 ± 6.9 −4.0 ± 3.3 
    Boudou et al. (52) −3.1 ± 1.0 0.3 ± 1.6 — 61 ± 38 −8 ± 48 −0.3 ± 12.5 — −40 ± 13 S, −16 ± 20 V — — — — — — — 
    Cuff et al. (59) −0.1 ± 0.4 — — 19 ± 32 — −3.6 ± 2.8 — −5.4 ± 4.9 S, −3.5 ± 10.0 V — — — — — — — 
    Dunstan et al. (40) −0.2 ± 0.4 −0.9 ± 0.9 −8 ± 8 — — −1.7 ± 1.4 — — — −0.2 ± 0.3 0.2 ± 0.4 0.05 ± 0.05 −0.4 ± 0.6 — — 
    Dunstan et al. (40) (diet) −0.5 ± 0.5 −1.5 ± 1.1 −9 ± 10 — — −1.1 ± 1.6 — — — 0.04 ± 0.27 0.0 ± 0.3 0.02 ± 0.07 0.3 ± 1.3 — — 
    Fujii et al. (56) — — −23 ± 16 — — — — — — — — — — — — 
    Giannopoulou et al. (41) −1.0 ± 1.1 −1.1 ± 0.9 −8 ± 17  −66 ± 71 −0.9 ± 2.2  −2 ± 16 −8.4 ± 3.4 S, −7.5 ± 6.2 V −0.0 ± 2.0 0.2 ± 0.8 2.7 ± 0.7 0.09 ± 0.20 −0.5 ± 0.9 — 
    Khan and Rupp (63) −0.2 ± 1.2 1.2 ± 4.5 — — — −0.3 ± 1.3 −1.6 ± 5.4 — — −0.2 ± 0.6 — 0.06 ± 0.12 0.3 ± 2.9 — — 
    Lehmann et al. (61) −0.6 ± 1.0 0.0 ± 1.4 — — −67 ± 42 −1 ± 12 −15 ± 37 — −3.2 ± 6.2 — 0.2 ± 0.4 — — — — 
    Ligtenberg et al. (49) −0.3 ± 0.8 — — −6 ± 36 — — — — — −0.3 ± 0.6 −0.1 ± 0.4 −0.03 ± 0.09 −0.2 ± 1.1 — — 
    Mourier et al. (50) −2.6 ± 0.8 0.1 ± 1.2 2 ± 16 54 ± 34 2 ± 40 −2 ± 12 10 ± 41 −13 ± 18 S, −48 ± 15−1.0 ± 8.6 — — — — — — 
    Raz et al. (51) −1.3 ± 1.9 −1.7 ± 2.1 — — — −2.3 ± 7.5 — — — −0.1 ± 0.6 — 0.00 ± 0.16 −0.2 ± 0.4 — — 
    Ronnemaa et al. (58) −0.9 ± 1.2 −1.1 ± 2.4 −17 ± 20 — −7 ± 39 −3 ± 13 — — — — — — — — — 
    Skarfors et al. (53) — 0.3 ± 2.5 8 ± 29 — 13 ± 45 — — — — −0.3 ± 0.8 −0.0 ± 0.7 0.03 ± 0.09 — — — 
    Vanninen et al. (64)                
        Men −0.2 ± 0.9 −0.5 ± 1.1 — — — −4.6 ± 5.7 — — — −0.4 ± 0.5 — 0.06 ± 0.14 −0.9 ± 0.5 — — 
        Women 0.0 ± 0.8 0.7 ± 1.0 — — — −2 ± 11 — — — −0.2 ± 0.5 — 0.08 ± 0.15 −0.3 ± 0.8 — — 
    Yamnouchi et al. (43) — −0.1 ± 0.7 — 45 ± 10 G, 64 ± 12 M −18 ± 30 −4 ± 16 — — — — — — — — — 
    Wing et al. (42)                
        A −0.2 ± 1.1 −0.5 ± 2.1 −1 ± 17 — −16 ± 20 −1 ± 11 — — — 0.5 ± 0.6 — −0.04 ± 0.16 0.8 ± 0.6 2.0 ± 7.8 2.0 ± 4.0 
        B −0.5 ± 0.7 0.2 ± 1.5 −1 ± 21 — −28 ± 44 −4 ± 13 — — — −0.3 ± 0.5 — −0.04 ± 0.12 −0.9 ± 0.5 4 ± 13 2.0 ± 7.7 
    Verity and Ismail (62) 0.5 ± 1.2 0.5 ± 2.4 — —  1.0 ± 4.9 7.4 ± 9.0 —  −0.1 ± 0.6 — 0.20 ± 0.26 — — — 
    Meta-analyzed mean (upper, lower 90% confidence limit) −0.7 (−1.0, −0.4) −0.5 (−1.0, −0.1) −9 (−13, −5) 28 (9, 49) −20 (−41, 8) −1.5 (−2.1, −1.0)  −11 (−20, −1) −1.2 (−3.0, 0.6) −0.2 (−0.3, 0.0) 0.1 (−0.1, 0.3) 0.02 (−0.01, 0.05) −0.4 (−0.7, 0.0) −3.5 (−7.6, 0.6) −1.8 (−4.6, 1.0) 
Resistance training                
    Baldi and Snowling (57) −0.4 ± 0.5 −0.5 ± 0.5 −9 ± 10 22 ± 32 −63 ± 52 1.0 ± 1.6 −9.8 ± 5.6 — — 0.3 ± 0.5 0.4 ± 0.7 0.05 ± 0.11 −0.2 ± 0.7 — — 
    Castaneda et al. (60) −1.0 ± 0.6 −0.1 ± 0.2 — — — −0.8 ± 9.1 −5.5 ± 8.1 — −4.1 ± 3.7 −0.1 ± 0.4 −0.6 ± 0.6 0.06 ± 0.13 −0.3 ± 0.3 — — 
    Dunstan et al. (44) −0.4 ± 1.5 −0.1 ± 2.7 −11 ± 6 — −17 ± 42 −2 ± 11 — — 0.0 ± 18 — — — — — — 
    Dunstan et al. (39)                
        3 months −0.5 ± 0.5 −0.6 ± 1.5 — −5 ± 18 −8 ± 29 0.2 ± 1.2 — — −0.7 ± 2.0 0.2 ± 0.5 0.2 ± 0.5 −0.05 ± 0.11 −0.2 ± 0.5 −1.1 ± 8.7 −2.7 ± 4.5 
        6 months −0.8 ± 0.6 −0.8 ± 1.6 — −4 ± 20 13 ± 20 0.7 ± 1.8 −0.9 ± 4.9 — −0.2 ± 3.6 0.4 ± 0.5 0.4 ± 0.5 −0.01 ± 0.11 −0.1 ± 0.4 −4.2 ± 8.7 −3.5 ± 5.7 
    Honkola et al. (45) −0.5 ± 0.6 — — — — −3 ± 12 — — — −0.5 ± 0.7 −0.4 ± 0.5 −0.05 ± 0.19 −0.0 ± 0.8 2.0 ± 9.6 2.0 ± 4.8 
    Ishii et al. (46) −0.8 ± 1.4 — — 45 ± 33 — 0.0 ± 10.5 −27 ± 58 — — — — — — — — 
    Meta-analyzed mean (upper, lower 90% confidence limit) −0.5 (−1.0, −0.1) −0.3 (−1.1, 0.6) −2 (−13, 10) 12 (−6, 33) −31 (−57, 10) 0.5 (−0.3, 1.4)  −4 (−16, 10) −2.0 (−4.6, 0.7) 0.1 (−0.2, 0.4) 0.0 (−0.3, 0.3) 0.02 (−0.03, 0.07) 0.1 (−0.6, 0.8) −1.3 (−6.5, 3.9) −1.3 (−5.4, 2.8) 
Aerobic plus resistance training                
    Balducci et al. (65) −1.2 ± 0.4 −1.9 ± 1.4 — — — −7.0 ± 5.7 −10 ± 8 — −3.2 ± 4.6 −0.1 ± 0.3 −0.0 ± 0.3 0.17 ± 0.09 −0.6 ± 0.4 −5.3 ± 6.2 −5.5 ± 2.9 
    Cuff et al. (59) −0.1 ± 0.5 — — 75 ± 45 — −5.3 ± 3.4 — −7.8 ± 6.2 S, −10.2 ± 9.8 V — — — — — — — 
    Loimaala et al. (69) −1.0 ± 0.6 — — — — — — — — — — —  −5.7 ± 4.6 — 
    Maiorana et al. (47) −0.6 ± 0.9 −2.2 ± 1.2 — — — 0 ± 12 −9 ± 29 — −1.3 ± 3.5 0.0 ± 0.5 0.1 ± 0.5 0.10 ± 0.24  — — 
    Tessier et al. (48) −0.4 ± 0.7 0.4 ± 1.3 −7 ± 10 — −28 ± 33 −0.2 ± 10.8 — — — — — — — — — 
    Meta-analyzed mean (upper, lower 90% confidence limit) −0.8 (−1.3, −0.2) −1.5 (−2.3, −0.6) −6 (−15, 4) 106 (12, 280) −7 (−63, 132) −5.1 (−7.6, −2.5)  −15 (−26, −2) −0.8 (−3.3, 1.7) 0.3 (−0.4, 0.4) 0.1 (−0.4, 0.5) 0.13 (0.07, 0.20) −0.3 (−1.4, 0.8) −5.6 (−9.3, −1.8) −5.5 (−9.9, −1.1) 

Data are mean ± 90% confidence limit, unless otherwise indicated. Data in bold are outliers excluded from the meta-analysis. G, glucose infusion rate; M, metabolic clearance rate; S, subcutaneous adipose tissue; V, visceral adipose tissue.

Close Modal

or Create an Account

Close Modal
Close Modal